比赛共计32支参赛队，竞赛选手、教练员、裁判员、志愿者、工作人员400余名，根据运动员年龄设甲组、乙组、丙组三个组别，分个人品势与个人竞技两个大项进行角逐，竞技项目使用奥运会积分赛专用的“大满贯”电子护具与赛事直播系统，加强了公平、公正、公开的竞赛宗旨。

品势比赛强调的是跆拳道技艺的精髓和文化内涵的呈现。选手通过规范的套路演示，聚气凝神的技术施展，刚柔缓急的节奏掌控，向观众们展现“礼仪、尊重、专注、凝聚”的修炼精神。比赛包含太极一至六章，参赛选手在比赛场地内展示品势技术，裁判根据准确度、熟练度、表现力打分。一般来说，在技术动作规范的前提下，力量表现的更大、气息配合更好、动作更有节奏感、腿踢得高度增强表现力，都是品势比赛获胜关键。

竞技比赛是奥运会比赛项目，强调的是跆拳道技术、力量、速度、战术的综合呈现，对抗产生的紧张和竞争压力是对选手身体素质、技术水平、临场应变的综合试炼，同时向观众展现“果敢、顽强、积极、进取”的挑战精神。

本次赛事不仅为青少年搭建了展示技艺、突破自我的竞技平台，点燃了他们对跆拳道运动的无限热情，更在传播跆拳道文化、深化体育精神教育方面发挥了积极作用，让顽强拼搏的体育品格，在港城新一代青少年心中深深扎根、蓬勃生长。